Kohnen, Sandra

In meiner Arbeit als Yogalehrerin und Körpertherapeutin unterstütze ich Menschen darin, zu einem achtsamen, liebevollen und wertschätzenden Umgang mit sich selbst zu finden. Erfahrungen von Stille und Verbundenheit, das Erkennen der Wichtigkeit eigener Regeneration und das harmonische Ausbalancieren zwischen Ruhe und Bewegung sowie Sicherheit und persönlicher Entfaltung sind Kernthemen, die mir am Herzen liegen.

Die Ausbildung bei Anton und Irmtraud und die intensiven Erfahrungen in der Ausbildungsgruppe waren und sind ein wichtiges Fundament in meiner persönlichen und beruflichen Entwicklung. Zweierlei Elemente der Arbeit sind mir besonders wertvoll: Erstens das Erleben von Grounding / Erdung als immer wieder neues Ankommen im eigenen Körper und im eigenen Leben. Zweitens die Erfahrung, dass der Atem uns in einen tiefen Kontakt mit den eigenen Gefühlen und Lebenserfahrungen führt. Psychodynamische Körper- und Energiearbeit, wie Anton und Irmtraud sie entwickelt haben, ist eine Quelle der Selbsterkenntnis, aus der letztlich und wesentlich Mitgefühl und Liebe entstehen können. Von Herzen Danke dafür!

Raum für Yoga und Bewegung
Sandra Kohnen Yogalehrerin BDY/EYU, Körpertherapeutin